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“八段锦”作为我国古代流传下来的一种养生功法，术式舒展轻缓，犹如一幅绚丽多彩的锦缎。由于动作精练易学，没有习武基础的人也会很快掌握，适于大众练习。

中医认为，八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。练习八段锦能缓解疲劳，对神经、心血管、消化、呼吸及运动器官都有良好的调节作用，更可缓解肩腰腿痛。生命在于运动，健康相伴行远，高节奏的现代生活离不开健身运动的良好习惯。

根据校工会“关于组织教职工开展2020年运动会开幕式八段锦展演的通知”精神，土木环境学院分工会积极响应，每周集中组织参赛教职工练习三次，平时坚持练习，强健身体，积极备战八段锦展演，期待在展示比赛中以整齐的动作亮相。